Ülkemizde bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğa canlanırken, polen alerjisine karşı dikkatli olunması gerektiği Prof. Dr. İbrahim Özlü tarafından hatırlatıldı. Her yıl bahar aylarında artan çiçeklerin yanı sıra bitkisel polenlerin havadaki miktarı da oldukça yükseliyor. Alerjiye yatkın bireyler için bu dönem, sağlık sorunları açısından risk taşıyor. Prof. Dr. Özlü, bahar alerjisi belirtilerinin arttığı bu mevsimde neler yapılması gerektiğine dair kritik bilgiler paylaştı.
Bahar aylarında, özellikle çiçek açan bitkilerin yavaş yavaş polen yaydığı bir döneme giriyoruz. Bu durum, alerjisi olan bireylerde burun akıntısı, hapşırma, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi belirtilere yol açıyor. Bahar alerjisi, özellikle polen alerjisi olarak da bilinir ve çeşitli bitki türlerinden kaynaklanabilmektedir. Herkesin bağışıklık sistemi farklı çalıştığı için, bazı bireyler bu polenlere karşı oldukça hassastır. Prof. Dr. Özlü, bu dönemde özellikle açık alanlarda bulunmamaya özen gösterilmesi gerektiğini belirtti. "Olası alerjik reaksiyonların önüne geçmek için, çiçekli alanlardan uzak durmak ve mümkünse pencere açmamak gerek" dedi.
Hava akışının sağlandığı alanlarda polenlerin daha fazla birikme ihtimalinin yüksek olduğunu söyleyen Özlü, "Kapalı alanlarda bile polenlerin sızma ihtimali bulunuyor. Pencere açıldığında, alerjiye neden olan polenlerin eve girmesi mümkün. Bu da alerjik kişilerin sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir," şeklinde konuştu. Bahar alerjisinden korunmak adına, kapalı alanların havalandırılması için özellikle sabah saatlerinin tercih edilmesi önerildi. Eğer pencere açmak zorundaysanız, polen yoğunluğunun düşük olduğu saatleri tercih etmenizin önemli olduğunun altını çizen uzman, akşam saatlerinde dışarıdaki polen miktarının daha az olduğu bilgisini verdi.
Baharı daha sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için kişisel hijyenin de önemli bir rol oynadığını vurgulayan Özlü, dışarıdan döndükten sonra kıyafetlerin değiştirilmeli ve duş alınmalı gerektiğini belirtti. Alerjik bireylerin, bahar aylarında polen yoğunluğu hakkında bilgi alabilecekleri mobil uygulamaları takip etmeleri, durumlarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir. Gözlerin korunması için güneş gözlüğü kullanılması ve burun kanallarının temiz kalması için tuzlu su spreyleri öneriliyor. Ayrıca, Prof. Dr. Özlü, mevsim geçişlerinde sağlıklı beslenmenin ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemine dikkat çekerek, bol miktarda taze sebze ve meyve tüketiminin de alerjik reaksiyonların daha hafif geçmesine yardımcı olabileceğini ifade etti.
Sonuç olarak, bahar mevsimi alerjik bireyler için dikkat gerektiren bir dönemdir. Prof. Dr. Özlü, polenlerden kaçınmanın yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesini sağlayarak, bahar aylarını daha rahat geçirmek mümkün olduğunu hatırlatıyor. Bilinçli davranarak, bahar aylarını sağlıklı bir şekilde geçirebilir, alerjik rahatsızlıkların yaşam kalitesini düşürmesinin önüne geçebiliriz.
